YOGA・PILATES・ PHYSIO・LOHAS・OUTDOOR・DIVERSITY・AIKIDO

Physical Therapist としての Background を持ちながら、YOGA、PILATES、WALKING INSTRUCTORとしてマルチに活動する予防医学の実現を目指す株式会社P3代表 Naoto Nakamura の official website。

News


・アーサナ手帳の新作「壁を使ったアーサナ練習手帳」ができました。アーサナを指導する上で抑えておいた方が良いことをまとめました。参考にして下さい。


WS・Event


各地で開催されているNaoto NakamuraのWSは以下の通りです。予定が確定しているものはリンクを貼っております。予定段階のものに関しては変更もあり得ますのでご了承下さい。主催者の方でこちらに紹介が載っていない場合にはご連絡下さい。

2月

18 アーサナ塾@UTL

18 アーサナ塾@ピースオブマインド(早稲田)

20 特別クラス「古典ヨガクラス」@八王子FORUM

24 ファンクショナルローラーピラティスイベント@岡山

 

3月

1 アーサナアナトミカルアプローチ「ティーチング編」@八王子FORUM

2 予防運動アドバイザーSTEP 0

5 特別クラス「古典ヨガクラス」@八王子FORUM

8 アーサナアナトミカルアプローチWS「アジャストメント編」@八王子FORUM

10 アーサナ塾1day @八王子FORUM

12 特別クラス「FRPクラス」@八王子FORUM

13 側弯トレーニング症例検討会@八王子FORUM 

21-22 長崎WS

27 予防運動研究会症例検討会@八王子FORUM

28 朝日カルチャーセンター「側弯症の運動療法について」@新宿

31 アーサナ塾@UTL

 

4月

6,13,20-7/6,13 側弯トレーニング養成コース

17-19 オーガニックライフ東京

28 アーサナ塾@UTL

5月

2 ひろしまヨガピース

9 八王子ヨガ祭り

10 広島WS

22-24 白山温泉郷一里野温泉「プチ湯治×ヨガリトリート」

25 アーサナ塾1day@八王子FORUM

26 アーサナ塾@UTL

31 大阪WS

Private Lesson


Naoto Nakamuraのプライベートレッスンは以下のジムで受講可能です。姿勢や運動に関しては「UPRIGHT」へ。側弯症に関しては「側弯トレーニングセンター」へ。

Daily Work


Mon・Tues

取材・撮影対応、執筆、ときどき育児

Wed・Thur・Fri

studio UPRIGHT勤務、アーサナ塾開講

金曜16:00-17:15 ハタヨガ

予防運動研究会主催症例検討会開催(毎月第4金曜日

側弯トレーニング症例検討会(3ヶ月に1回第3金曜日)

Sat・Sun

出張講座、各種講演会講師、AKIC(ヨガ解剖学講座)@UTL、ときどき育児

Irregular

月一アーサナ塾@UTL(第4火曜日)、月一1日アーサナ塾@FORUM八王子

Outside Content