新しいバランストレーニングを提案します。

歩きに特化したバランストレーニングです。

様々な設定が可能で、体幹を鍛えたり、バランス能力を向上させ、姿勢や歩容の改善に用いることができます。

認定トレーナーや認定マスタートレーナーの養成も開始！

詳細はHPをチェックして下さい。

note始めました。

日々のブログから、有料記事、有料マガジン、サークルなど様々な機能を使って、情報を発信しています。

特に、予防運動について、できるだけ認知度を高めて、そして同じ志を持つもの同士がつながるような場としての役割を果たしていきたいと思っています。

ご興味のある方はぜひ購読とサークルへ参加してみて下さい。

https://note.com/naoto_nakamura

アーカイブで視聴できます！

１時間の講座のなかで２〜３のアーサナを解説し、みんなで実践したのち質疑応答を行いました。

その内容をまとめて、短くしはアーカイブ販売を行っています。

各回によって、実技や質問の分量が違うため、毎回分数が異なりますがそこはご了承下さい。

YouTubeチャンネル！

まだまだ本数は少ないですが、これから時間を見て上げていきたいと思っています。

こんな内容をあげて下さいなどの、ご希望もぜひお寄せ下さい。お待ちしています。